​Как улучшить память взрослому? Ноопепт для улучшения памяти и внимания

Считается, что проблемы с памятью бывают только у пожилых людей. Но на самом деле это не совсем так. В современном мире с проблемами памяти и внимания сталкивается практически каждый взрослый житель мегаполиса, каждый задается вопросом, как же ему, взрослому человеку, улучшить память.

Мозг - это очень хитрый и тонкий прибор, который хранит информацию, наши эмоции и впечатления. Он впитывает в себя все, что видит за день, перерабатывает и выдает нам то, что считает важным. Прежде чем ответить на вопрос, как улучшить память взрослому человеку, давайте разберемся, почему бывают такие моменты, когда мозг не справляется.

С возрастом происходят необратимые изменения: мозг изнашивается и уже не способен работать с такой же скоростью, как раньше. То есть обработка информации занимает больше времени. А скорость жизни наша не меняется, наоборот, только возрастает.

И получается, что мы с каждым днем пытаемся взять больше и больше, а уже не в состоянии это поглотить и обратить себе на пользу.

Как работает память?

У памяти есть три стадии: запоминание, хранение и воспроизведение.

Можно представить нас как огромный компьютер: мы принимаем информацию, файлы, папки, но не можем это удержать, потому что “не хватает памяти устройства”. Или не можем воспроизвести, потому что “виснем”.

Мозг начинает защищать себя разными способами. Например, ухудшается внимание. Мы не можем сосредоточиться, чтобы во что-то вникнуть. Куда? Зачем? Жесткий диск забит, нельзя в него поместить новую информацию.

В ухудшении нашей памяти виноваты два фактора: старение и насыщенность жизни. Существуют еще, конечно же, и другие очень неприятные причины подобного: травмы головы, болезни, алкоголь, распущенный образ жизни. Все это влияет на мозг не лучшим образом.

Мы не можем никак остановиться и запретить себе стареть. Или перестать воспринимать информацию. Но мы можем помочь нашему мозгу в работе, защитить его, дать ему нужное питание.

Не надо ждать критических ситуаций. Болезнь легче предотвратить, чем вылечить. Поэтому, когда вы только начинаете задумываться о том, что уже не так хороши в работе, как раньше, как только начинаете чувствовать повышенную утомляемость при умственных нагрузках, с трудом можете концентрироваться и удерживать внимание, пора принимать меры. К сожалению, проблемы с памятью только прогрессируют, иногда весьма быстрыми темпами, поэтому позаботиться о мозге следует заранее.

Как улучшить память и внимание у взрослых людей?

Существуют общие рекомендации, рассказывающие, как улучшить память и внимание у взрослых людей:

• правильное питание с упором на витамины группы B, витамины C, E и К, Омега-3 жирные кислоты. Их можно найти в домашней птице, рыбе, орехах, яйцах, зеленых овощах.
• физические упражнения. Для хорошей работы мозгу необходим кислород, который мы получаем при занятиях спортом. Рекомендуется в день прогуливаться не менее часа. Для взрослых людей очень полезны так называемые кардио-нагрузки: плавание, ходьба, велосипед. Во время физических упражнений не только ускоряется работа мозга, но и замедляется процесс старения.
• умственные нагрузки. Считается, что самым лучшим профилактическим средством для улучшения памяти является изучение иностранных языков. Можно заняться любой другой умственной деятельностью: решать задачки, изучать новые дисциплины, разгадывать загадки.
• лекарственные препараты. Ноотропы - специальные лекарственные препараты, улучшающие память и внимание взрослых. С нашим образом жизни не всегда можно выстроить нужную систему питания или выкроить час на тренировки. Таблетки помогают решить эти проблемы с меньшими затратами. Одним из самых эффективных и простых в приеме является препарат Ноопепт.

Как действует Ноопепт?

Лекарственный препарат Ноопепт, улучшающий память и внимание взрослых людей, действует сразу в двух направлениях:

1. В первом случае его воздействие можно сравнить с “пептидом памяти” - белком, который отвечает за связи в нашем мозгу. Улучшается все три стадии нашей памяти: запоминание, хранение информации, воспроизведение.
2. И одновременно с этим Ноопепт обладает нейропротективным действием: улучшает питание мозга и защищает его клетки. Как следствие уменьшаются головные боли, головокружения, нормализуется сон.

Схема применения лекарственного препарата Ноопепт

Схема применения лекарственного средства Ноопепт очень удобна: по 1 таблетке два раза в день утром и вечером (до 18:00, чтобы избежать нарушений сна).

Курс приема рассчитан на 2 упаковки лекарства (1,5 месяца). Мозгу нужно время, чтобы адаптироваться к новым возможностям. Но при этом лекарственный препарат не вызывает привыкания, так что его не нужно отменять постепенно. Курс просто заканчивается и все. Вы выпиваете последнюю таблетку и на следующий день не принимаете препарат. При желании, курс можно повторить через месяц.

Особых противопоказаний нет, разве что индивидуальная непереносимость каких-либо компонентов препарата. Препарат не следует принимать так же лицам, не достигшим 18 лет, а также женщинам в период беременности и лактации.

Лекарство можно совмещать с другими медикаментами и даже с алкоголем. Ноопепт не вызывает повышенной сонливости, поэтому в течении курса вам не придется менять свой ритм жизни или привычки.

Побочные эффекты минимальны: возможны аллергические реакции на какие-либо компоненты препарата.

Когда ждать результат?

Первые результаты можно ощутить уже через неделю. Тогда препарат оказывает легкое активирующее действие.

К середине курса вы уже чувствуете качественное изменение памяти и внимания. Вы лучше воспринимаете новую информацию, быстрее можете что-то вспомнить. По результатам исследований, 91% пациентов отмечают значительное улучшение.

Для получения наилучшего результата курс необходимо пропить до конца. Мозг должен привыкнуть к новой скорости работы, к новым возможностям.